10 x 10 Körpererfahrungen

Ziel ist es, das Gefühl für den Körper, eine gute Haltung, das Spannungsgleichgewicht harmonische Bewegung zu entwickeln.

Aus dem Inhalt:
Bewusster Umgang mit dem Körper
Gesunde Haltung erlernen
Neue Bewegung üben
Entspannen, zur Ruhe kommen
Beweglichkeit und Kraft fördern
Bewegungsabläufe gestalten
Übungsaufgaben für zu Hause
Sing- und Tanzspiele zum Thema
Das Gelernte im Alltag anwenden